Akcija za ravnopravnost, asertivnost, nenasilje i empatiju

I za kraj: "E kao Empatija" Predrasuda/mit: Previše sam empatična pa ne mogu raditi s ranjivim skupinama.  Ako nisam uvijek dostupna drugima, nisam dobra osoba.  Facts/iskustvo/primjer: Empatija je sposobnost da život promatramo iz perspektive nekog drugog, a s ciljem da razumijevanja što ta druga osoba osjeća.  Rekla bih da je empatija vještina, možda nekome “leži”, a netko si ipak treba svjesno prizvati trenutak za empatiju, no, u svakom slučaju, može se vježbati i učiti. Isto kako se empatija može učiti, može se učiti i to kako sebe štitimo od informacija, iskustava koje drugi dijele s nama. To možemo postavljanjem granica.  Znala sam čuti kako drugi misle da im je prepreka raditi ili volontirati s ranjivim skupinama to što su preempatični. Znala sam to dosta osobno shvaćati budući da sam radila s ranjivim skupinama, a istovremeno smatrala da sam empatična pa sam pretpostavila da to znači ili: a) zapravo nisam empatična? b) kako je onda moguće...

I došle smo do trećeg slova: " N kao Nenasilje" Predrasuda/mit: Oni koji misle da se nenasilnom komunikacijom može išta riješiti su naivni. Nenasilje je idealizam.  Facts/iskustvo/primjer: Naravno, uz to što se zalažemo za nenasilje kao generalni način funkcioniranja, odnosno, promoviramo odsustvo nasilja u bilo koje svrhe, prvenstveno smo fokusirane na nenasilnu komunikaciju. Znala sam misliti (i dalje mi se dogodi) da je nenasilje i biti ljutom nepomirljivo, odnosno, bilo mi je jako teško iskazati ljutnju. Pomoglo mi je to da normaliziram da je ljutnja osjećaj koji je okej (kao i svaki drugi) i da moje akcije mogu biti nenasilne iako sam ljuta te da čak mogu iskazati ljutnju nenasilno (asertivnost). Za par primjera vezanih uz to da je moguće doseći promjenu primjenom nenasilnih metoda: https://www.globalcitizen.org/en/content/peace-protests-dallas-response/ Tips&Tricks: Vježba za mene/tebe: koristiti tehnike nenasilne komunikacije u svakodnevnoj ...